Workshop

３ヶ月に１度ほど、オンライン、対面でワークショップを行っております。

トピック: 季節のアーユルヴェーダヨガ、季節のクレンジング、アロマ、インナーチャイルドヒーリング、呼吸法etc…
場所: Zoom or Orange Island in Irvine CA

アロマ

香は五感の中で唯一本能に直結する感覚であることをご存知でしたか？
一瞬にして脳へメッセージを伝え、感情に働きかけることができます。

好きな香りを嗅ぐことで、自律神経やホルモンのバランスを整え心を落ち着かせてくれたり、集中力を向上させたり、記憶力が良くなったりと嬉しい効果が’期待できます。

香りを上手に利用して、心の状態を良い方向へと導くようなアロマヨガクラスも実践しています。

＊季節に合わせたトピックで、フットスクラブ、アロマスプレー、バスボム、リップバームなど手作りします。
＊アロマを使用したリラックスアロマヨガも開催しております。

リトリート

年に２回ほど、主にカリフォルニア州にて開催しており、日本でも開催予定です。

内容: ヨガ、瞑想、曼荼羅作り、ヨガニードラ、サークルタイム、ダイアリー

開催日、内容につきましては、メルマガより随時ご案内しております。
ワークショップへの参加にご興味ございます方はご登録よろしくお願いします。